普段ヘルシーな鶏むね肉を食べたり、平日は近所のスーパーでラム肉買ってきてローストすることが多くなった。 ローストは「肉をジップロックで密閉し、沸騰したお湯に入れる→火を止めて30～40分放置」がカンタンで最強の方法です。これ何回もやってきて至高…