土鍋炊き込みご飯 鶏モモ、にんじん、れんこん、ごぼう、干ししいたけ戻したやつ れんこんにんじんきんぴら サバのポテサラ じゃがいもレンチンしてアーリーレッドみじん切り、サバ缶の具、マヨと胡椒まぜる 牡蠣のムニエル ヤングコーン焼いたやつとポテサ…
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