鶏もも肉の八丁味噌煮 鶏モモ、れんこん、にんじん、ブロッコリー 水200ml、八丁みそ2、砂糖2、みりん1、しょうゆ小1、昆布だし小1 鮭のグラタン 鮭、じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリー 薄力粉3,塩小1/3、コンソメ小1、牛乳400 れんこんにんじんきんぴら 塩…
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