豚しゃぶ低温調理 醤油2，みりん1，酒1で63℃、1hrののちきゅうり、ねぎと混ぜる あと刻みネギ＋ごま油＋塩麹のタレ さばみりん焼き 醤油1，みりん3，酒1つけおきして焼き コールスロー キャベツ1/2個、にんじん1本を塩もみし、コーン1缶、酢2、オリーブオイ…