牛すじ煮込み 下茹で後に85℃、5 hr 嫁がとても美味しそうな牛すじを入手してきたのだ! れんこんにんじんきんぴら 鶏皮からチー油を抽出 昨年サラダチキンばっか食ってたころ保存してた鶏皮。鶏皮ってどうやってもヘルシーに食べる方法がないので、とりあえ…
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