今週の作り置き 2021/02/07

鶏と根菜の八丁味噌

きのこマリネ

醤油＋酢

新玉ねぎキムチ

葉玉ねぎのチヂミ

葉玉ねぎのおひたし

さばサンドイッチ

パクチーとシーフードミックスのチャーハン

中性脂肪がめちゃくちゃ下がりました。基準値のど真ん中くらいまで。すごい。やったね

尿酸値はまだ高値ではあるが、2ヶ月で0.6下がった。よい傾向。一度でも尿酸値を下げる努力をしたことがある人にはわかるけど、これってスゴイことなんですよ？

葉玉ねぎは甘くておいしいね