2022-02-20 今週の作り置き 2022/02/20 作り置き 豚バラ野菜巻き 小ねぎ、白ネギ、ピーマン、青唐辛子 さば味噌 味噌5、酒5、砂糖3、水300ml＋生姜で煮詰める ほうれん草おひたし さっと煮てめんつゆ 焼き野菜マリネ ピーマン、アスパラ、なすをグリルして塩麹、オリーブオイル、レモン汁 にんじんなすきんぴら 塩麹としょうゆの味玉 粕汁 鮭、にんじん、大根、こんにゃく、油揚げ、ねぎ 水1300ml、白だし3.5、酒粕120g、味噌3.5
