2021-07-11 今週の作り置き 2021/07/11 作り置き サバの塩麹漬け焼き じゃがいもと豆腐のかりふわ揚げ さつまいもとにんじんの醤油きんぴら ゴーヤのカレー揚げ 鶏ももバンバンジー 塩麹の味玉 お昼ごはんなど ニラチヂミ ローストビーフ 少しずつ肉や揚げ物が出てきたが、油断してはいけない…